Vägen till sund och naturlig sömn

Sover du mellan 7 och 9 timmar varje natt?   En god natts sömn har stor positiv betydelse för din kropps hälsa, medan en längre tids dålig sömn eller konstant sömnbrist kan ha stora hälsomässiga konsekvenser för dig – ännu större än du kan föreställa dig.   För litet sömn eller att vara vaken efter midnatt är motstridigt med kroppens inre ur och stör nästan alla fysiologiska processer.   Klicka här för att läsa mer     Ifall du ej vill ta emot fler erbjudanden så kan du avanmäla dig här